Articles avec le tag ‘exercice’

La méditation pour les petits !

mardi 20 janvier 2015

Cette attitude qui consiste à s’absorber dans une réflexion profonde, permet aux enfants de faire baisser la tension émotionnelle et de retrouver calme intérieur et sérénité. (suite…)

Astuces pour conserver une bonne santé en hiver !

vendredi 9 janvier 2015

L’hiver s’est définitivement installé depuis bientôt 3 semaines et malgré toutes les précautions prises, notre système immunitaire nous abandonne et nous retombons à chaque fois malade ! Voici quelques conseils pour passer entre les microbes cet hiver et rester en bonne santé : (suite…)